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多巴胺，这种会让你分心、暴饮暴食，还在抖音上浪费数小时的神经化学物质。但如果能利用自身的多巴胺系统推动自己前进，让它成为实现高度专注的头号工具呢？在这个视频里，我就来教大家具体方法。 我是瑞安·多里斯，心流研究中心的首席执行官，我们运用神经科学知识，助力专业人士随心所欲地进入心流状态。 我至今记忆犹 ...

1. 全身心投入 - 我见过的所有超常人取得的成就，都来自那些真正享受压力的人。不是那些有动力的人，而是那些全身心投入的人。你几乎不可能与那些把你害怕的事情当成乐趣的人竞争。 2. 清理你的衣橱 - 扔掉所有不适合你新形象的东西。杂乱的空间会造成混乱的思维，而思维混乱的人是赚不到钱的。改变你的外表是改变你行为 ...

“把时间浪费在怀疑自己是否会成功上毫无意义。”——科比·布莱恩特

埃隆·马斯克给有抱负的人的建议：多读书（广泛阅读），尽可能多地吸收信息，培养良好的综合知识。

埃隆・马斯克：先让它能用，后续总能慢慢改进。 “如果你要创办一家公司，首要做的事就是做出一个能实际运行的原型。任何东西在演示文稿里看起来都完美无缺，你能在演示文稿中让所有设想都看似可行，但当你拥有一个实实在在的原型时，一切就都不一样了。” ...

时间块规划法，把一天的时间按事项划分好，到了规定时间照着日程表做就行，说做就做，还能给日程表加上颜色标记，方便整理和分类，理论上听着特别好，但实际情况往往是这样的：你花大把时间制定完美的计划，给日程表标上各种颜色，做得精致又美观，可到了该执行的时候，要么完全无视这份日程表，要么刻意对着干，要么干脆忘 ...

我敢肯定，你早就受够了在网上搜各种靠谱的线上赚钱方法。每一天，无数网络大咖都让你去做联盟营销或无货源电商，但这些人全是在胡说八道。这些玩法在2026年根本行不通，尤其是在人工智能的新时代。 在我创立的人工智能创业工作室，马特尔创业工作室，我打造了数十家如今月入数百万的公司，我可以明确告诉你，真正靠谱的线 ...